”ヨーグルトの日”

 

ヨーグルトを世界に広めた

ロシアの微生物学者

イリヤ・メチニコフ博士の

誕生日にちなんで

株式会社　明治が

制定した記念日 

発酵食品の中でも

数多くの種類がある

ヨーグルト🥄🥝🍇🍊

その効果とは…………

＊便通改善

＊肌荒れ改善

＊免疫力向上効果

＊血糖値上昇抑制効果

＊ピロリ菌を減らす効果

＊血中ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ上昇抑制効果

＊潰瘍性大腸炎の予防効果

など…

菌株によって効果の強さは

異なりますが体に良いのは

間違いないようですね🎀