😴😪💤
安眠の日
2月18日は「安眠の日」
関東の一部地域では
定められている睡眠時間の
規定通り
しっかりと休もうという日
になっています
数年前までは
小中学校で安眠キャンペーンが
行われていたこともあったとか
寝るんだピヨ!
睡眠はとても重要です
安眠できる環境について
改めて考え
生活リズムを整える日
にしたいものですね💝
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