5月15日
”ヨーグルトの日”
ヨーグルトを世界に広めた
ロシアの微生物学者
イリヤ・メチニコフ博士の
誕生日にちなんで
株式会社 明治が
制定した記念日
発酵食品の中でも
数多くの種類がある
ヨーグルト🥄🥝🍇🍊
その効果とは…………
*便通改善
*肌荒れ改善
*免疫力向上効果
*血糖値上昇抑制効果
*ピロリ菌を減らす効果
*血中コレステロール上昇抑制効果
*潰瘍性大腸炎の予防効果
など…
菌株によって効果の強さは
異なりますが体に良いのは
間違いないようですね🎀
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