40歳からの健康習慣

 

少し過ぎてしまいましたが

10月10日から10月16日

スポーツの日からの1週間を

　”40歳からの健康習慣”

 

壮年期から日常的な健康管理の

重要性について理解と関心を

深めることを目的に

1984年に制定

 

 

確かに年齢を重ねると

やっぱり若い頃とは違うな．．．

と感じることがあります

（多少ですケド　(笑)　）

40歳は体のターニングポイント

と聞いた事があります

 

改めて生活習慣の見直しをし

自身の健康に気を配らなくては

ならないと思いました