健康習慣 🚴♂️🤸♀️💃🏌️♀️
40歳からの健康習慣
少し過ぎてしまいましたが
10月10日から10月16日
スポーツの日からの1週間を
”40歳からの健康習慣”
壮年期から日常的な健康管理の
重要性について理解と関心を
深めることを目的に
1984年に制定
お1,2,3,4....
確かに年齢を重ねると
やっぱり若い頃とは違うな...
と感じることがあります
(多少ですケド (笑) )
40歳は体のターニングポイント
と聞いた事があります
改めて生活習慣の見直しをし
自身の健康に気を配らなくては
ならないと思いました
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