今年は1２月２２日が

冬至

１年で夜が最も長く

昼が短い日です

冬至と言えば・・・

小豆と一緒に炊いた

冬至かぼちゃや

ゆず湯が主流ですよね

南瓜は

夏から秋にかけて収穫されます

食物繊維が豊富な

緑黄色野菜のかぼちゃ

栄養をつけて

寒い冬を乗り切ろうとの

先人の知恵だとか

南瓜を食べて

ゆず湯に入り

寒い冬を乗り切りましょう?